Étkezz egészségesen vendéglőben is
A legtöbben nem pusztán otthon étkezünk, hanem időnként ellátogatunk vendéglőbe is; ennek lehetnek kényelmi okai, vagy valamilyen különleges alkalom is adódhat erre. De vajon tudod, ilyenkor mi a legjobb számodra az egészséged és teljesítményed szempontjából? Következzen néhány szuper tipp arra az esetre, ha betévedsz egy étterembe, és szeretnél ott is odafigyelni, mi kerül a tányérodra.